Welches Thema beschäftigt Sie?

»               Beruf & Werte

…wie ich zu einer beruflichen Neuorientierung gelangen kann.
Sie wollen neue berufliche Perspektiven entwickeln, sind mit einer Kündigung konfrontiert oder Sie wollen sich in einem anderen Umfeld innerhalb Ihres Unternehmens neu positionieren. Hierfür wünschen Sie sich professionelle Begleitung , um Ihre Talente und Fähigkeiten (und vielleicht auch Leidenschaften) zu reflektieren und sich Klarsicht bezüglich Ihrer Möglichkeiten zu verschaffen. Sie wollen auch im beruflichen Kontext Ihre Werte leben und authentisch handeln.
(Karriere-Coaching, Performance-Coaching)

…ob ich mich selbständig machen soll.
Sie denken darüber nach, ob Sie sich selbständig machen sollen, aber irgendetwas hindert Sie daran, den finalen Schritt in die Existenzgründung zu wagen. Sie wollen für sich klären, ob die Selbständigkeit das Richtige für Sie ist und wünschen sich eine unabhängige Gesprächspartnerin, um Ihr Vorhaben kritisch und auf Klarheit hin zu überprüfen.
(Existenzgründer-Coaching)

»               Work-Life-Balance

…wie ich mehr Gelassenheit und innere Balance entwickeln kann.
Ihr Wunsch ist es, ein Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben herzustellen und  ausreichend Zeit für die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse und/ oder Ihre Familie zu haben. Sie möchten professionelle Unterstützung, um neue Möglichkeiten für den Umgang mit stressauslösenden Situationen oder vielleicht auch Mut zur Veränderung zu finden.
(Life-Coaching)

»               Ziele finden & erreichen

 ….wie ich meine eigentlichen Ziele finde oder erreiche.
Sie wünschen sich professionelle Unterstützung bei der Klärung und kritischen Auseinandersetzung mit Ihren Zielen. Sie suchen eine unabhängige Gesprächspartnerin, die mit Ihnen zusammen analysiert und reflektiert, was auf dem Weg zu Ihrem Ziel unterstützend oder hindernd wirkt, und Ihnen ggf. hilft Blockaden aufzulösen.
(Ziel-Coaching)

»               Lebens- /Unternehmensvisionen

…wo ich in Zukunft stehen möchte.
Zur Entwicklung , Schärfung und Reflexion Ihrer Lebens- oder Unternehmensvisionen wünschen Sie sich einen externen Coach als Sparring-Partnerin. Sie wollen ein Bild Ihrer Zukunft kreieren, das Sie HEUTE motiviert Ihr Handeln und Denken ganz darauf auszurichten und Sie inspiriert, praxisorientierte Umsetzungsstrategien für Ihre Visionen zu entwerfen.
(Wertecoaching)

»              Entscheidungen

 …welche Entscheidung die richtige ist.
Sie möchten eine anstehende Entscheidung aus verschiedenen Perspektiven beleuchten und sich Klarheit bezüglich der Alternativen verschaffen.
(Entscheidungscoaching)

 
»               Konflikte

…wie ich den Konflikt lösen kann.
Sie brauchen Strategien, um konstruktiv mit einem Konflikt umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Oder Sie wünschen sich Unterstützung zur Auflösung eines inneren Konflikts bzw. von innerer Zerrissenheit („Ein Teil in mir möchte das eine, ein anderer Teil genau das Gegenteil!“).
(Konflikt-Coaching, Konfliktmanagement)

»               Allgemeine Unzufriedenheit

…warum ich so unzufrieden bin.
Sie haben den Eindruck, dass irgendetwas nicht stimmt, oder aber Sie wissen genau, was Sie nicht mehr wollen. Sie möchten eine Veränderung erreichen und wünschen sich  professionelle und lösungsfokussierte Unterstützung bei Ihrer Neuausrichtung.
(Lösungsfokussiertes Coaching)

»               Kulturschock/Reentry-Kulturschock

…was ich tun kann, um mich in Deutschland nicht mehr so zerrisssen zu fühlen.
Sie waren länger im Ausland oder arbeiten für einige Zeit in Deutschland. Sie wünschen sich eine vertrauenswürdige und fachkundige Gesprächspartnerin, um  Ihre durch den Wechsel zwischen den Kulturen beeinflussten Gefühle, Werte und Überzeugungen zu prüfen und vertraute Muster zu erweitern. Ziel ist die Integration Ihrer kulturellen Erfahrungen, so dass Sie sich an Ihrem Aufenthaltsort  (wieder) wohl fühlen können.
(Kulturschock-Coaching)

»               Jura und Coaching

…wie ich neue Lösungsansätze in verfahrenen Situationen finden oder mich gezielter auf Verhandlungen vorbereiten kann.
Sie wollen gezielt und in kurzer Zeit neue Sichtweisen und Strategien für Verhandlungen finden und Ihren eigenen Standpunkt überprüfen. Oder sie wollen Lösungsansätze erarbeiten, die von allen Parteien akzeptiert werden und eine außergerichtliche Einigung fördern. Coaching ist auch im juristischen Kontext für eine Vielzahl von Themen äußerst hilfreich: bei Familien- und Erbschaftsangelegenheiten,  Entscheidungsfindung, Arbeitsrecht, Vorbereitung von Verhandlungen etc. Sprechen Sie mich an!

»               Mein Thema ist nicht dabei

…ob Frau Budana für mich überhaupt der richtige Coach ist, wenn ich mein Anliegen hier nicht aufgelistet finde.
Coaching  ist vielseitig einsetzbar und erweist sich als hilfreiches Instrument für eine Vielzahl  von Themen. Gerne stehe ich Ihnen telefonisch oder persönlich für ein kostenloses Vorgespräch zur Verfügung, um gemeinsam mit Ihnen zu klären, ob ich für Ihr Anliegen die richtige Gesprächspartnerin bin.